Als je ooit een blessure hebt opgelopen, ben je waarschijnlijk bekend met de traditionele RICE-methode (Rust, IJs, Compressie, Elevatie). Maar wist je dat er een nieuwe benadering is die nog effectiever kan zijn? Maak kennis met de PEACE & LOVE-methode, een geavanceerde aanpak voor het behandelen van sportblessures, ondersteund door recente inzichten en wetenschappelijk onderzoek.…